Carence en calcium : Voici la liste des aliments à consommer pour faire le plein de calcium
Le calcium joue un rôle clé dans la minéralisation et la structure du squelette. Mais, son importance ne se limite pas là. Ce minéral essentiel est également nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et à la coagulation sanguine. Il est donc crucial de s’assurer un apport adéquat en calcium à travers notre alimentation. Dans…