Boost du système immunitaire : Les 5 aliments les plus riches en sélénium
Méconnu de tous, le sélénium est un oligoélément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Comme ce dernier ne le produit pas, il faut le rechercher dans notre alimentation. La première fonction du sélénium est d’être un antioxydant. Il va ainsi lutter contre le vieillissement prématuré des cellules. Découvrez 5 aliments qui sont riches en cet oligoélément….