Par quoi remplacer le sel en cuisine ? Voici les 5 alternatives efficaces pour s’en passer
De nos jours, les avertissements concernant la réduction de la consommation de sel abondent. Bien que le sel soit essentiel, l’excès de chlorure de sodium dans notre alimentation moderne est alarmant. Les experts en nutrition recommandent une limite quotidienne de 4 g à 5 g de sel pour les adultes, tandis que nous consommons plutôt…