Revenge bedtime procrastination : c’est quoi ce phénomène et que faire pour l’éviter
A priori, après une journée mouvementée, tout ce que l’on veut c’est aller au lit le plus vite possible. Toutefois, quand l’heure du coucher arrive vraiment, on le reporte de quelques minutes qui deviennent des heures au final. Cette habitude s’appelle revenge bedtime procrastination. On vous donne les détails. C’est quoi le revenge bedtime procrastination…