Jeûne intermittent : voici comment le pratiquer pour qu’il soit bien efficace
Il a été prouvé que le moment et la fréquence à laquelle nous mangeons joue un rôle important. Et la solution à cela, c’est la pratique du « jeûne intermittent ». De plus, ce dernier nous permet d’avoir des effets bénéfiques intéressants pour notre santé. L’histoire du jeûne intermittent D’abord le mot “ intermittent” fait…