Se muscler après 40 ans, c’est possible mais il y a quelques erreurs à éviter
Quand on arrive à la quarantaine, notre corps musclé quand on était jeune nous manque. Heureusement, vous pouvez toujours aller à la salle de muscu même à 40 ans. Cependant, il faut se mettre dans la tête que nous n’avons plus 20 ans. Notre force diminue avec le temps. Il y a donc des erreurs…