Voici la meilleure posture à adopter aux toilettes pour faciliter le transit intestinal, selon un médecin
Saviez-vous que la posture que vous adoptez aux toilettes peut aussi avoir un impact sur votre périnée et faciliter votre transit intestinal ? Avoir des difficultés à évacuer vos selles peut être une expérience inconfortable et frustrante. Saviez-vous que la position que vous adoptez lorsque vous êtes assis sur les toilettes peut jouer un rôle…