1 repas par jour est-ce vraiment efficace pour perdre du poids ? Le point sur cette célèbre méthode
Avec les beaux jours qui arrivent à grands pas, perdre du poids est d’actualité. Pour atteindre votre objectif, miser sur le régime OMAD. Détails. Perdre du poids facilement avec la méthode OMAD Bien évidemment, vous vous demandez ce que c’est réellement OMAD. En effet, l’acronyme signifie : « One Meal A Day » ou « Un Repas Par Jour »….