Si vous remplacez les pommes de terre par cet aliment, vous réduisez votre glycémie de 35 %
D’après l’étude de l’Université de Guelph du Canada, il est possible de changer un aliment afin d’avoir un niveau de glucose bas. C’est un aliment qui a une valeur nutritionnelle élevée tout en apportant des bienfaits à l’organisme. Il fait même partie des superaliments. Les vertus des lentilles pour le corps Les lentilles font partie…