Perdre du poids : voici la distance de marche à parcourir tous les jours pour perdre du poids à coup sûr !
C’est un fait. Vous pouvez perdre du poids avec la marche. Peu de personnes ont conscience qu’en marchant, on peut perdre 500 grammes ou plus par semaine. Et même 9 kilos en 5 mois, sans suivre de régime spécifique ni faire d’autres exercices. Perdre du poids avec la marche Tout d’abord, deux éléments conditionnent le…