Il existe plusieurs méthodes pour atteindre le poids idéal. Une jeune femme vient de faire des révélations sur comment elle a réussi à perdre 18 cm de tour de taille. Une méthode très efficace Depuis des décennies, il existe plusieurs méthodes pour perdre du poids. En effet, il y la pratique du sport mais aussi…
Il existe une heure idéale pour manger surtout quand on veut prendre des kilos. L’alimentation est vraiment la base pour avoir une santé de fer. Plusieurs critères doivent être pris en compte pour vraiment perdre des kilos sur le long terme. Comment choisir l’heure idéale pour manger Pour faire un régime, il est vraiment nécessaire…
Avec les beaux jours qui arrivent à grands pas, perdre du poids est d’actualité. Pour atteindre votre objectif, miser sur le régime OMAD. Détails. Perdre du poids facilement avec la méthode OMAD Bien évidemment, vous vous demandez ce que c’est réellement OMAD. En effet, l’acronyme signifie : « One Meal A Day » ou « Un Repas Par Jour »….
Le jeûne intermittent est devenu à la mode en matière de perte de poids. De leur côté, les experts assurent que ce régime est capable d’améliorer notre santé. Notant qu’un jeûne intermittent nécessite la suspension de la prise alimentaire pendant une certaine période (16 heures). Une pratique qui sert à éviter l’accumulation de graisse dans…