Voici les 6 meilleurs sports recommandés pour vous aider à éliminer la graisse abdominale et avoir un ventre plat. Si vous cherchez à perdre du ventre, vous savez sans doute qu’il faut combiner une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais encore faut-il savoir quels sont les sports les plus efficaces pour éliminer les…
La ménopause peut souvent s’accompagner d’une augmentation de la graisse abdominale. Ce qui peut être source de préoccupation pour de nombreuses femmes. Voici les précieux conseils d’une diététicienne pour aider à limiter ce phénomène. Une grande étape dans la vie La ménopause, une phase de la vie inévitable pour toutes les femmes, peut apporter son…
Vous rêvez d’avoir un ventre plat, un expert dévoile les aliments à privilégier pour composer le dîner pour réduire considérablement la graisse abdominale. Vous rêvez d’un ventre plat et souhaitez réduire la graisse abdominale ? L’alimentation et l’activité physique jouent un rôle fondamental pour atteindre cet objectif. Le Dr William Berrebi, éminent gastro-entérologue, hépatologue et auteur…
Voici les 4 meilleurs aliments riches en fibres, délicieux et sains, qui peuvent vous aider à perdre votre graisse abdominale tenace. Vous rêvez de dire adieu à votre graisse abdominale tout en vous régalant ? Bonne nouvelle ! Des experts ont dévoilé quatre aliments riches en fibres à ajouter sans culpabilité à votre assiette. Non seulement ils…
Il existe plusieurs aliments qui vont vous aider à éliminer la graisse abdominale ou « graisse viscérale ». Pour y arriver, il est vraiment nécessaire de trouver le bon équilibre entre une bonne alimentation et des exercices réguliers. En plus, il faut mettre en place une bonne gestion du stress. Il sera aussi important de baisser votre…