Les flavanols améliorent la mémoire et la santé cardiaque, découvrez les aliments qui en contiennent
Une étude récente montre que les aliments riches en flavanols aident notre mémoire. Les flavanols protègent aussi notre cœur. Manger des aliments avec ces éléments est bon pour la santé. Mais souvenez-vous, certains aliments sont riches en flavanols que d’autres, alors choisissez bien ! Voici les aliments riches en flavanols Les flavanols sont des composés…