Découvrez le meilleur moment pour faire du sport après vos 60 ans
La pratique d’une activité physique garantit une bonne santé, car elle est bonne pour le cerveau. Après 60 ans, le sport est même capable de réduire le risque d’AVC selon les chercheurs. Le moment idéal pour faire du sport : le week-end est-il suffisant ? Tu as un horaire très chargé et il t’est difficile de faire du…