Perte de poids : découvrez quelle distance vous devez marcher pour perdre un kilo
La marche est une activité physique simple et accessible à tous, qui peut aider à brûler des calories et à perdre du poids. Cependant, à quelle distance devez-vous faire la marche pour perdre du poids ? La réponse n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît, car plusieurs facteurs influencent la perte de poids lors d’une…