Diabète : cette mauvaise (et fréquente) habitude qui va augmenter les risques
Il semblerait que coucher tard augmenter grandement les risques d’avoir du diabète. Il est donc nécessaire de dormir tôt pour ne pas faire partie des personnes qui ont le diabète de type 2. Qu’est-ce qu’un rythme circadien ? Votre chronotype de sommeil fait en sorte que vous soyez plus à risque de maladies chroniques. Effectivement, parmi…