Les baies de Goji sont un fruit qui procure plusieurs nutriments dans leur ensemble. Cela concerne particulièrement des acides aminés, du calcium, du phosphore, du potassium, du magnésium, du fer, du zinc, des acides gras omégas 3 et 6, des vitamines A, B, C et E, des glucides et des protéines. Les baies de Goji…
Avoir un taux de cholestérol élevé est devenue une maladie publique. Pour réduire significativement ce niveau, il est indispensable de faire attention à l’alimentation. Voici 5 aliments à éviter impérativement. Le danger d’un taux de cholestérol élevé Le cholestérol est une maladie à prendre très au sérieux. En effet, un taux dépassant la norme peut être…
L’alimentation tient un rôle vraiment important dans la santé en général. Pour ceux qui ont un taux de mauvais cholestérol élevé, privilégier la consommation de ces 5 fruits au quotidien. On ne le répètera jamais assez, pour réduire le taux du mauvais cholestérol, une bonne hygiène de vie est indispensable. Outre l’activité physique régulière, l’alimentation…
Avoir un taux de cholestérol élevé est devenue la maladie du siècle. Avec l’explosion des aliments trop gras et trop sucrés sur le marché, de nombreuses personnes sont de plus en plus touchées par cette maladie. Pour savoir si vous faites partie de cette tranche de personnes, découvrez les 10 symptômes qui prouvent que vous avez…
Pour avoir une alimentation équilibrée, il est nécessaire de consommer des fruits quotidiennement. Cette habitude va aider à réguler le cholestérol, mais aussi va améliorer votre santé en général. Découvrez 5 fruits qui vont vous aider à vous débarrasser du LDL ou le mauvais cholestérol. L’avocat Pour que ce fruit va réduire votre taux de…
Tout le monde le sait qu’une bonne santé est basée sur une mode de vie saine et des aliments variés et équilibrés. Pour être au top de sa forme, les médecins recommandent de baisser la consommation de ces 7 aliments qui risquent d’augmenter le taux de cholestérol. Des huiles végétales transformées Une fois que les…
À part les médicaments que les médecins prescrivent, il y a un autre moyen naturel d’échapper à ce problème. Cela consiste à manger des aliments qui favorisent le nettoyage de l’artère. Voici donc 10 aliments indispensables. L’Ail L’ail contient des vitamines, des antioxydants et des minéraux. C’est un antibiotique naturel. Il a pour rôle de renforcer…
D’après une étude, il est possible de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang. C’est ce type de cholestérol qui va bloquer la circulation sanguine. Découvrez les conclusions d’une étude qui s’était axée sur la réduction du cholestérol. Que faire pour réduire le taux de mauvais cholestérol ? Cette étude parle notamment du…
On s’est déjà demandé au moins une fois si l’alc**l, notamment le vin et la bière, et le cholestérol font bon ménage. En effet, dans sa forme pure, l’alc**l ne contient pas de cholestérol. Cependant, il existe un effet indirect de ce breuvage sur le taux de cholestérol et les triglycérides. On vous dit tout….
Très apprécié par les Français, le saumon présente de nombreux bienfaits pour notre corps. Qu’en est-il pour la régulation du cholestérol et de la glycémie ? On vous dit tout. Comment combattre ces deux maladies? Si vous l’ignoriez encore, le cholestérol fait son apparition dans la vie à cause d’une mauvaise hygiène de vie. Cela peut…
Certains boissons sont capables de réduire l’hypercholestérolémie tout en luttant contre le mauvais cholestérol (lipoprotéines de basse densité ou LDL). L’eau L’excès de sucre provoque une augmentation de la production des lipoprotéines. Ainsi, il est nécessaire de privilégier l’eau et arrêtez de consommer des boissons bourrées de sucre. Donc dis adieu aux sodas, aux boissons…
Comme toute autre partie de votre corps, vos ongles de pieds pourraient aussi indiquer votre état de santé. Selon des études, ils pourraient indiquer votre taux de cholestérol élevé. Un facteur des maladies cardiovasculaires La plupart d’entre nous ne font pas trop attention à ses ongles de pieds. Pourtant, sachez qu’ils pourraient être plus révélateurs…
Plusieurs aliments jouent un grand rôle dans le bon fonctionnement de notre corps. Certains d’entre eux permettent même de combattre certaines maladies à l’exemple du diabète, du cholestérol ou encore de la tension artérielle. Parmi eux, on a la patate douce qui est très bénéfique pour votre santé. Les bienfaits de la patate douce sur…
Les idées sur les œufs vont bon train. Selon certains, cet aliment est peut-être dangereux pour la santé. Une étude effectuée par l’Université d’Australie du Sud en collaboration avec l’Université de médecine de Chine et l’Université du Qatar affirme que les œufs doivent être consommés avec modérations pour éviter de développer des soucis de santé….
Dans cet article, on vous dévoile les meilleures huiles à utiliser pour baisser le taux de votre cholestérol. Privilégier l’huile de colza, d’olive, et d’avocat, riche en acide oléique Deux acides gras polyinsaturés sont essentiels à notre organisme. Le seul hic, le corps ne peut pas les fabriquer. Pour cela, il faut les chercher dans…
Si vous aimez les mandarines, vous allez l’adorer encore plus après avoir lu cet article. Découvrez les bienfaits de cet agrume sur notre santé. A coup sûr, vous allez être surpris! Quand consommer cet agrume et pour quelle quantité? Outre les vitamines C, les mandarines contiennent aussi du calcium. Ce dernier sert à renforcer les…
Depuis quelque temps, les remèdes naturels et les recettes de grand-mères sont très prisés. On vous dévoile ainsi comment préparer une boisson santé qui lutte contre le cholestérol tout en faisant baisser le taux de glycémie. Cholestérol et taux de glycémie élevée, cette boisson santé aux bienfaits magiques Avez-vous déjà entendu parler des bienfaits de…
Vous voulez réduire votre taux de cholestérol ? Cela tombe bien. On vous dévoile les meilleurs aliments qui vont vous aidez à relever ce défi. Les aliments à privilégier pour réduire le cholestérol Pour réduire votre taux de cholestérol, il est nécessaire de manger une alimentation saine et faible en cholestérol. Pour cela, consommer des fraises,…