150 grammes par semaine ! La légumineuse qui contrôle la glycémie, nettoie les artères et vous fait aller aux toilettes
Selon les données de la National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release, les petits pois contiennent des vitamines A, C, B (B6 et B12), K et E. En ce qui concerne leur teneur en minéraux, il convient de noter qu’ils constituent une excellente source de manganèse et de fer. En outre, dans une moindre…