Pour être en bonne santé, voici les 6 aliments les plus nutritifs au monde, parfait pour constituer un repas sain. L’importance d’une alimentation saine pour maintenir une bonne santé n’est plus à prouver. Cependant, il peut être difficile de savoir quels aliments privilégier pour obtenir une alimentation équilibrée et complète. Pour vous aider, nous avons sélectionné…
Vous avez peut-être l’habitude de consommer certains aliments après leur date de péremption. Et ce, en vous fiant à leur aspect ou à leur odeur. Mais attention, certains produits sont plus sensibles que d’autres aux bactéries et aux moisissures, et peuvent vous causer des intoxications alimentaires graves. Voici les 7 aliments à ne surtout pas consommer…
Saviez-vous qu’il est possible de lutter contre la fatigue avec certains aliments ? Voici le Top 5 des aliments à manger pour faire le plein d’énergie. Afin de lutter contre les effets de la fatigue, la première chose à faire est de contrôler ce qu’on met dans notre assiette. En effet, notre alimentation a de grandes conséquences…
ALIl existe plusieurs aliments qui font gonfler le ventre car ils provoquent une indigestion. Découvrez la liste de ces aliments qu’il faut consommer avec modération. Aliments qui font gonfler le ventre : les crudités Les crudités sont riches en sels minéraux et en vitamines qui sont nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, ils sont…
Si vous avez l’habitude de manger ces aliments, sachez qu’ils favorisent le développement de la cellulite dans le corps. Avouons-le, la cellulite est un problème esthétique qui peut vite devenir un complexe pour de nombreuses personnes. Elle se manifeste par des amas graisseux sous-cutanés sur différentes parties du corps. La plupart du temps, elle se…
Pour éviter le gaspillage alimentaire, on vous dévoile les aliments que vous pouvez congeler une deuxième fois. La conservation des aliments en cuisine est un sujet important qui ne doit pas être pris à la légère. Sachez qu’il est déconseillé de recongeler un aliment qui a déjà été décongelé. Pour cause, cela peut favoriser la…
Ce type d’aliments pourrait combattre facilement la mauvaise haleine. Qu’en disent les études ? Mauvaise haleine : ce type d’aliments peut la combattre Ce type d’aliments pourrait combattre la mauvaise haleine. Pour le prouver, une étude est menée. En effet, les scientifiques de l’Université du Sichuan (Chine) ont analysé les données de 7 essais cliniques….
Alors que les coupures d’électricité ont été annoncées pour cet hiver, on se demande ce qu’on doit faire avec les aliments congélés au réfrigérateur ou au congélateur. Place au délestage L’hiver s’annonce rude pour les Français. En raison d’une crise énergétique, des coupures d’électricité pourraient avoir lieu. Dans ce sens, le gouvernement a chargé le…
Il est important d’avoir des intestins en bonne santé et il existe des aliments pour le tenir en bonne santé. Ce que l’on met dans son assiette est donc primordial pour la flore intestinale. Au lieu de tester des tendances douteuses pour vos intestins. La «douche interne» étant l’une d’entre elles, mieux vaut intégrer dans…
Un plat bien préparé et fait avec amour peut lutter contre la déprime. En effet, qui n’aime pas manger ? C’est un moment pour se ressourcer. Cependant, il y a des nourritures qui contiennent des nutriments permettant de booster le moral. Voici 5 aliments qui rendent heureux. Les aliments qui rendent heureux D’abord, le saumon….
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par la présence d’un excès de glucose (sucre) dans le sang, appelé hyperglycémie. Il peut paraître inoffensif au début, mais quand il s’aggrave, il peut conduire à la mort. Donc, il faut faire très attention à nos habitudes alimentaires et nos modes de vie. Et pour cause, ce…
Saviez-vous que ces 9 aliments que vous mangez quotidiennement lors de vos repas sont anti-diabète ? En effet, ils réduisent considérablement le taux de sucre dans votre sang. On vous dévoile tout. Trouver une solution Le diabète est une maladie qui se caractérise par la présence d’un excès de glucose (sucre) dans le sang. Ce phénomène est…
Le réfrigérateur reste le moyen le plus sûr de conserver les aliments. Du moins c’est ce qu’on nous fait toujours croire. Vous l’aurez compris, tous les aliments ne sont pas bons à mettre dans le frigo. En effet, le froid permet de conserver mais il y a aussi l’humidité à prendre en compte car elle…
Ce n’est plus un secret pour personne : pour faire baisser le taux de cholestérol, il est impératif de faire attention aux aliments que l’on met dans notre assiette. Découvrez deux ingrédients qui réduisent considérablement ce taux. Pour mieux fonctionner, le corps a besoin d’un bon cholestérol. Cependant, il produit naturellement le mauvais cholestérol. Présent…
Afin de soulager et protéger nos animaux de compagnies durant les vagues de chaleur, voici des aliments et recettes à privilégier pour qu’ils ne subissent pas les effets indésirables de la canicule. Il existe des aliments à privilégier durant la canicule. Ces derniers temps, cette dernière est bien présente en France et surtout dans le…
Pour perdre du poids rapidement et efficacement, privilégiez ces 5 aliments. À coup sûr, vous allez délaisser vos bourrelets et avoir une silhouette de rêve pour faire sensation à la plage. Détails. Perdre du poids : éviter les aliments trop gras, privilégier les fruits rouges Afin de perdre du poids, éviter les aliments trop gras. Cependant, pour…
Prendre soin de sa thyroïde passe avant tout par une alimentation saine et équilibrée. Mais quels sont les aliments à privilégier pour y parvenir ? On vous donne la réponse dans les prochaines lignes. Plusieurs personnes ont des problèmes au niveau de la thyroïde. Ce dernier est la glande qui a la main prise sur la…
Comme nous le connaissons tous, il existe le bon et le mauvais cholestérol. Le mauvais cholestérol est connu sous le nom de LDL ou lipoprotéine de basse densité. En effet, il entraîne des plaques dans les parois des artères coronaires. Ces plaques peuvent également augmenter le risque d’AVC. Non seulement vous devez bouger, mais vous…
Généralement, on parle souvent des aliments qui font exploser les taux de cholestérol. Mais ce que la plupart d’entre nous ignorent, il existe bel et bien des aliments qui font baisser son taux. Parmi eux y figurent ces 8 aliments. Pour rappel, il y a deux types de cholestérol : le bon et le mauvais. Ce…
Aujourd’hui, des millions de personnes en France sont atteints de surpoids. Alors que pour être en bonne santé, il est nécessaire de perdre les kilos en trop. Pour atteindre cet objectif, il faut bannir ces 7 aliments de votre alimentation. Cette nouvelle façon de vivre va vous permettre de perdre jusqu’à 13 kilos. Le pain…
La santé du cœur commence avant tout par la consommation d’aliments sains. Les multiples études sont unanimes : pour protéger son cœur, il est indispensable de bien manger. Voici la liste des aliments à privilégier. Insuffisance cardiaque : tout se joue dans l’assiette L’insuffisance cardiaque est de plus en plus commune en France. Une étude menée sur…
Avoir un taux de cholestérol élevé est devenue une maladie publique. Pour réduire significativement ce niveau, il est indispensable de faire attention à l’alimentation. Voici 5 aliments à éviter impérativement. Le danger d’un taux de cholestérol élevé Le cholestérol est une maladie à prendre très au sérieux. En effet, un taux dépassant la norme peut être…
Tout le monde le sait qu’une bonne santé est basée sur une mode de vie saine et des aliments variés et équilibrés. Pour être au top de sa forme, les médecins recommandent de baisser la consommation de ces 7 aliments qui risquent d’augmenter le taux de cholestérol. Des huiles végétales transformées Une fois que les…
Avouons-le, conserver certains aliments dans des boîtes en plastique s’avérait très pratique. Cependant, certaines denrées ne devraient jamais être placées dans du plastique. Découvrez la liste de ces aliments qui peuvent provoquer une intoxication alimentaire en cas d’interaction avec des boîtes en plastique. Les denrées qu’il ne faut jamais mettre avec du plastique Il ne…
Utiliser des boîtes en plastique pour la conservation des aliments est devenu monnaie courante. Mais attention, cela peut être dangereux, car certains aliments ne doivent jamais être mélangés avec du plastique. Découvrez lesquels. La viande Si l’on place une viande dans une boîte en plastique, ses éléments composants vont vite se décomposer et le goût…
Surveiller sa glycémie n’est pas un sujet à prendre à la légère. Jouant un rôle important dans l’équilibre ou le développement du diabète, réduire son taux est indispensable. Pour cela, on vous livre 10 astuces naturelles. Surveiller de près la consommation de glucides Ce sont les glucides qui sont responsables de la fluctuation positive et négative…
Bon nombre de personnes souffrent du manque de sommeil, car à l’heure du coucher Morphée la nuit tarde de venir. Pour lutter contre ce phénomène, il existe plusieurs solutions comme les tisanes ou bien compter les moutons pour dormir rapidement. Cependant, il est aussi conseillé de consommer ces quatre aliments qui vont favoriser l’endormissement. Les…