Pour avoir une bonne mine, il est nécessaire d’éviter de consommer certains aliments. Plusieurs éléments influent sur notre grain de peau. Cela inclut la fatigue, le stress ou l’air environnant. Malgré une routine de soin bien explicite, vous avez encore un teint terne, il suffit de se pencher sur les effets de votre alimentation sur…
Une association de consommateurs vient de pointer du doigt les arnaques à l’étiquette de certaines industries agroalimentaires. Ces aliments trompeurs ont le vent à la poupe en été. Ils sont tout de même à éviter pour des raisons de santé. Période estivale : il faut faire attention aux arnaques à l’étiquette Durant la période estivale, tout…
Il existe des aliments qui peuvent améliorer les capacités intellectuelles de vos enfants. Des recommandations dans ce sens viennent d’être offertes par une nutritionniste. Des conseils nécessaires durant la période d’examen. Il semblerait qu’en plus des révisions intensives, il est aussi important d’avoir une bonne alimentation. Les aliments pour améliorer les capacités intellectuelles des enfants…
Il existe des aliments qui sont nocifs pour la santé mentale en supermarché. L’association 60 Millions de consommateurs alerte sur ces aliments qui sont capables de causer de la dépression. L’alimentation est vraiment importante pour rester en bonne santé. Une enquête sur les aliments et ses conséquences L’association 60 Millions de consommateurs fait partie de ceux qui…
Il existe des aliments consommer au petit déjeuner qui aide à améliorer la santé cardiovasculaire. Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important dans la journée. Bon nombre de personnes choisissent de jeûner et de sauter le petit-déjeuner pour ne pas prendre des kilos. Il semblerait que pour cela, il est aussi nécessaire…
Il existe plusieurs aliments à privilégier en cas d’inflammation. Bon nombre d’aliments détiennent des vertus anti-inflammatoires à cause de leur pouvoir antioxydant. L’inflammation dans le corps L’inflammation est une réponse de l’organisme à cause de la présence des agents pathogènes (infection microbienne, blessure, irritation chimique). Suite à cela, le corps va libérer des molécules inflammatoires,…
Le calcium joue un rôle clé dans la minéralisation et la structure du squelette. Mais, son importance ne se limite pas là. Ce minéral essentiel est également nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et à la coagulation sanguine. Il est donc crucial de s’assurer un apport adéquat en calcium à travers notre alimentation. Dans…
La lutte contre la graisse abdominale peut être ardue, mais des experts américains ont identifié deux aliments clés qui pourraient faire toute la différence. Alors que de nombreuses habitudes sont recommandées pour perdre de la graisse abdominale, telle qu’une vie saine, l’activité physique et une alimentation riche en fibres, il semblerait que les protéines jouent…
La friteuse à air est un mélange de friteuse et de multicuiseur, elle permet de cuire des frites en différentes cuissons. Mais, elle peut aussi cuire d’autres aliments. Il faut se méfier quand même, il existe des aliments que vous ne devez jamais cuire avec cette friteuse. Friteuse : Voici les aliments que vous ne…
Ces 3 aliments peuvent augmenter le risque d’une intoxication alimentaire. Vous devez à tout prix faire attention. Les 3 aliments qui ont le risque d’entraîner une intoxication alimentaire : la glace On doit prendre au sérieux l’intoxication alimentaire car ses conséquences peuvent être graves. Lorsqu’on évoque ce sujet, on a tendance à penser à des aliments…
Il suffit de consommer les bons aliments pour réduire la graisse abdominale. De cette manière, vous allez retrouver un ventre plat en un rien de temps avec ce conseil. Pour cela, il suffit de se tourner vers des aliments niche en protéines. Il va falloir consommer un aliment riche en protéine deux fois par jour….
Une étude récente montre que les aliments riches en flavanols aident notre mémoire. Les flavanols protègent aussi notre cœur. Manger des aliments avec ces éléments est bon pour la santé. Mais souvenez-vous, certains aliments sont riches en flavanols que d’autres, alors choisissez bien ! Voici les aliments riches en flavanols Les flavanols sont des composés…
Nous connaissons tous de meilleurs aliments pour le cœur et la repousse des cheveux, mais qu’en est-il des aliments qui nourrissent notre cerveau ? Découvrez les 6 supers-aliments qui améliorent la mémoire et réduisent l’anxiété pour une santé mentale optimale. Les meilleurs aliments pour le cerveau et la santé mentale Vous vous sentez fatigué, déprimé ou stressé ?…
Vous rêvez d’avoir un ventre plat, un expert dévoile les aliments à privilégier pour composer le dîner pour réduire considérablement la graisse abdominale. Vous rêvez d’un ventre plat et souhaitez réduire la graisse abdominale ? L’alimentation et l’activité physique jouent un rôle fondamental pour atteindre cet objectif. Le Dr William Berrebi, éminent gastro-entérologue, hépatologue et auteur…
La vitamine D joue un rôle crucial dans la santé de nos os, de nos muscles et dans le renforcement de notre système immunitaire. Malheureusement, la plupart des Français ne consomment pas suffisamment de cette vitamine essentielle. Heureusement, il existe des aliments naturellement riches en vitamine D qui peuvent nous aider à atteindre un apport…
Il existe 7 aliments qui favorisent la dépression. Cette dernière peut faire son apparition à tout âge et après des venets traumatisant de la vie. Les aliments dans votre assiette peuvent aussi être à l’origine de cette maladie. Découvrez la liste de ces 7 aliments. Les aliments qui favorisent la dépression : le café et les…
Privilégiez les aliments riches en eau en cette saison estivale pour ne pas vous déshydrater. Faites également en sorte que votre entourage fasse de même pour les protéger. Les fruits et les légumes : ce sont des aliments riches en eau Si vous l’ignorez, l’hydratation est très importante pour assurer une bonne santé. Sachez que…
Quand notre corps affronte une trop grande chaleur, c’est souvent l’appétit que l’on perd en premier. Bien sûr, il ne faut pas oublier de bien s’hydrater dans ces périodes-là. C’est la meilleure astuce afin de bien affronter ce genre de journée. Par contre, on le sait moins mais notre alimentation aussi a un rôle à…
D’après une étude espagnole, les aliments riches en carotène permettent de vous protéger contre des maladies cardiovasculaires. Nous vous fournirons plus de détails dans les prochaines lignes. L’athérosclérose peut entraîner une attaque cardiaque « L’athérosclérose est l’accumulation de graisse, le plus souvent de type LDL ou de mauvais cholestérol, sur les parois internes des vaisseaux…
L’utilisation d’insectes dans certains aliments du quotidien commence à inquiéter beaucoup de personnes. Notamment sur leur impact sur la santé. Dans cet article, nous explorons les aliments du quotidien qui contiennent des ingrédients préparés à base d’insectes, tels que des colorants. La présence d’insectes dans ces produits industriels provoquent des interrogations. Est-ce qu’ils ne présentent…
Voici les 4 meilleurs aliments riches en fibres, délicieux et sains, qui peuvent vous aider à perdre votre graisse abdominale tenace. Vous rêvez de dire adieu à votre graisse abdominale tout en vous régalant ? Bonne nouvelle ! Des experts ont dévoilé quatre aliments riches en fibres à ajouter sans culpabilité à votre assiette. Non seulement ils…
Il existe plusieurs aliments qui vont vous aider à éliminer la graisse abdominale ou « graisse viscérale ». Pour y arriver, il est vraiment nécessaire de trouver le bon équilibre entre une bonne alimentation et des exercices réguliers. En plus, il faut mettre en place une bonne gestion du stress. Il sera aussi important de baisser votre…
Ces aliments sont à éviter de cuisiner dans votre friteuse à air chaud, c’est mauvais pour vous et pour votre appareil. Vous avez une friteuse à air chaud et vous voulez l’utiliser pour préparer des plats délicieux et sains ? C’est une bonne idée, mais attention, il y a certains aliments que vous ne devriez pas…
Attention, voici les 6 aliments à éviter absolument de consommer après leur date de péremption au risque d’être fatal. Les aliments à éviter de consommer après leur date de péremption Depuis quelque temps, la sécurité alimentaire est une préoccupation majeure pour les consommateurs français. Avec le nombre croissant de rappels de produits et de retraits des…
Si vous souhaitez avoir des beaux cheveux sains et forts qui poussent plus vite, voici les aliments à intégrer dans votre alimentation quotidienne. Si vous l’ignoriez encore, l’alimentation est un facteur important pour la beauté de la peau et des cheveux, comme le savent les naturopathes qui prônent une approche holistique de la santé. Ces…
Actuellement, les consommateurs se perdent dans les rayons car ils ont du mal à choisir les bons produits. Les nombreux rappels produits qui durent depuis un moment n’arrangent pas les choses. Certains produits sont même dangereux pour notre santé. Quand on parle de produits, on ne peut pas oublier la date limite de consommation. Malgré…
Avouons-le, on a tendance à décongeler un aliment à l’air libre à température ambiante avant de le consommer. Seul hic, ce geste est risqué pour la santé. On fait le point pour vous. Vous avez peut-être l’habitude de laisser décongeler vos aliments à température ambiante. Mais saviez-vous que c’est une mauvaise idée ? En effet, cette…