Durant les derniers mois de l’année 2022, tout le monde s’est laissé aller vers des repas copieux. Bien évidemment, cela eu de grandes conséquences sur votre ligne. Une boisson faible en calories, riche en fibres serait le plus approprié. Une boisson qui apporte plusieurs bienfaits au corps. C’est un choix vraiment judicieux, découvrez quelle est cette boisson ?
Pourquoi est-il nécessaire de boire du thé noir après un repas copieux ?
Personne ne peut dire non à de la pomme de terres et du fromage fondu. En effet, depuis le mois de décembre les soirées raclette s’enchaînent et votre ligne va prendre un coup. Toutefois, boire du thé noir après un repas copieux. Notant que c’est une boisson a la fois faible en calories, riche en fibres qui procure un sentiment de satiété.
D’après Presse Santé, les polyphénols présents dans le thé noir aide à réduire l’inflammation dans l’intestin mais aussi à faciliter la digestion des aliments les plus gras. Par conséquent, boire du thé noir après un repas copieux va aussi améliorer la diversité du microbiote intestinal et de réduire les mauvaises bactéries pathogènes.
Une boisson exceptionnelle
Le thé noir est aussi riche en antioxydants qui aident à lutter contre divers troubles digestifs. Cependant, la caféine dans le thé noir va stimuler la production d’enzymes et d’acide biliaire. Ces derniers sont essentiels à un bon fonctionnement du système intestinal. Ainsi, boire du thé noir apres un repas copieux va venir a bout de certains symptômes gastro-intestinaux comme la constipation, la diarrhée. Certains des composés du thé noir tels que les catéchines ou encore les tanins possèdent des propriétés antibactériennes qui peuvent combattre les micro-organismes nuisibles. Boire du thé noir va aussi améliorer la diversité du microbiote intestinal et de réduire les mauvaises bactéries pathogènes qui peuvent entraîner divers troubles digestifs. Vous avez tous les raisons de consommer cette merveilleuse boisson.