Inès Reg amincie de 15 kilos en 3 mois : Sa méthode infaillible et assez inconnue

Alors qu’elle s’est dévoilée très amincie en 2020, Inès Reg s’est confiée sur sa perte de poids, environ 15 kilos en seulement 3 mois. Découvrez sa méthode efficace.

Inès Reg se confie sur sa perte de poids

Grâce à sa vidéo où elle demande des paillettes dans sa vie à son mari Kevin, Inès Reg est devenue célèbre. Depuis, elle fait le bonheur du public avec ses shows sur scène. Rappelons que l’humoriste faisait partie de la troupe du Jamel Comedy à partir de 2013. En 2019, elle a tiré son épingle du jeu au Marrakech du rire. La même année, sa vidéo culte est devenue virale. Depuis, elle enchaîne les projets. L’année dernière, elle a même lancé son film Je te veux moi non plus sur Amazon Prime. À l’occasion, Inès Reg a accordé une interview à Gala durant laquelle elle s’est confiée sur sa grosse perte de poids.

Lors de cet entretien, Inès Reg n’a pas échappé à une question sur sa perte de poids. Pour cause, en octobre 2020, elle a révélé sa nouvelle silhouette et a confié ne plus peser que 61 kilos. Si la jolie brune s’est sentie mieux dans sa peau, c’est grâce à la méthode Abura. Sur Instagram, elle a déclaré : « Il n’existe pas de corps parfait. Il n’existe pas de corps instagramable. Ce qui importe c’est notre bien-être. C’est de s’aimer, de s’assumer, d’être fière de ce que nous sommes ». En avril 2021, elle s’est confié sur sa transformation physique : « Plus qu’un régime, c’est un rééquilibrage alimentaire ». Et d’expliquer : « À force d’être en tournée et de mal me nourrir, j’ai pris beaucoup de poids ces dernières années, quand j’ai atteint les 76 kilos (pour 1 min 50 s !), j’ai dit stop. Grâce à cette méthode, j’ai réappris à manger et j’ai éliminé le sucre. En trois mois, j’ai perdu 15 kilos et aujourd’hui je suis stable. De plus, je dors moins, mieux et je me sens en pleine forme ».

Tout savoir sur la méthode Abura

La méthode Adura est en effet un régime hypocalorique. Il s’agit en effet de la combinaison de deux méthodes minceurs très connues : le régime keto et le jeune intermittent. Le premier est riche en lipides et faible en glucides. Il permet ainsi de limiter le taux d’insuline dans le sang et de forcer le corps à entrer en état de cétose. À cet effet, le corps ne dépensera plus son énergie dans le sucre, mais dans les graisses. De ce fait, les réserves graisseuses ont fortement diminué et provoqué une perte de poids. De son côté, le jeune intermittent consiste à manger 2 repas par jour et à faire un jeûne pendant 16 heures. Le moins que l’on puisse dire, cette méthode de perte de poids a fait ses effets sur Inès Reg.