Il faut faire preuve de vigilance quant à la pratique, quant à la pratique du summer body. Dans cet article, on va vous dévoiler ce qu’il faut faire ou pas.
Summer body : c’est conseillé ou pas ?
Affiner sa silhouette n’est pas la meilleure chose à faire avant l’été. Avant l’été, et afin de perdre de la graisse accumulée, vous avez tendance à modifier votre alimentation et faire beaucoup de sport à la fois. En conséquence, vous perdez beaucoup de poids rapidement. Il est possible que vous aimiez le chiffre qui se fiire sur la balance. Cependant, ce processus est néfaste pour votre bien-être et votre apparence physique. Le chirurgien Gediminas Samulenas a donné l’alerte. « Lorsque les fluctuations pondérales sont rapides, les tissus ne peuvent pas s’adapter. Et le remodelage, qui donne l’impression de vieillir prématurément. Avec la summer body, la perte de poids rapide est toujours plus sévère sur l’apparence que la perte de poids progressive, car le corps ne s’adapte pas aussi rapidement. »
Dans ce sens, Michele Koo, chirurgien, nous explique que la perte de poids importante dans un court laps de temps épuise la peau et le corps des nutriments essentiels. En effet, « la peau devient plus mince et perd son élasticité et son éclat par suite de l’épuisement soudain et rapide des acides gras essentiels. Or ils constituent la fonction de barrière cutanée. » Il convient de signaler que la production de collagène et d’élastine est perturbée. Mais ces deux éléments sont essentiels à la beauté et à la jeunesse de la peau.
La perte de poids rapide affecte la peau ?
Michele Koo, un chirurgien, partage cet exemple frappant pour comprendre les conséquences de l’amaigrissement sur la peau : « Imaginez une montgolfière en plein air, si vous laissez un peu d’air s’échapper, la montgolfière est toujours tendue. Toutefois, lorsque l’air est relâché, le ballon se détache et son élasticité ne peut compenser la perte de volume d’air. » Bien entendu, le résultat du summer body est plus visible pour les peaux adultes. « parce qu’une jeune personne peut compenser les changements de poids et regarder mieux après avoir perdu du poids. » Un discours qui devrait déboucher sur la sensibilisation !