Vous ne le saviez peut-être pas, mais certaines plantes possèdent de véritables vertus minceur. Parmi elles, on a le fucus, un redoutable coupe-faim naturel.
Comment perdre du poids avec du fucus ?
Quand on a envie de perdre du poids, on se met à rechercher tous les moyens possibles afin d’y parvenir. En effet, il y en a qui choisit de faire beaucoup de sport. Tandis que d’autres se ruent sur une alimentation plus saine. Néanmoins, sachez que cet aliment est tout ce qu’il vous faut pour vous débarrasser des kilos superflus. Il s’agit du fucus communément appelé varech ou de goémon.
Effectivement, c’est une algue qui est rejetée sur les côtes des océans ou des mers dites froides. On peut les apercevoir sur les côtes atlantiques, méditerranéennes ou aussi baltiques. C’est un ingrédient qui a plusieurs bienfaits. En effet, hypocalorique, cette algue apporte un grand sentiment de satiété. De cette manière, vous allez enfin sauter les gouter. En contact avec l’eau, le fucus double de volume. C’est de cette manière qu’il devient le coupe-faim idéal. Cet aliment est composé de protéines végétales et de fibres végétales qui améliorent la digestion. Il contient aussi un tas de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments qui va vous maintenir en bonne santé. Le fucus va aussi vous aider à perdre du poids.
La consommation de l’algue miracle
Le fucus est bourré d’iode qui est indispensable pour éliminer les toxines plus facilement. Il va venir aussi prendre soin de votre cœur tout en réduisant les risques de certains types de cancers féminins. Concernant sa consommation, cette algue peut être prise sous forme de poudre dans des gélules. Il est aussi possible de la manger en tisane ou même en sirop. Comme à l’habitude, il faut en consommer avec modération. Effectivement, une surconsommation du fucus va avoir un impact négatif sur votre thyroïde. Attention, en cas d’hyperthyroïdie ou d’allergie à l’iode, il va vous falloir l’avis de votre médecin. Avec la consommation du fucus, il va vous falloir une hygiène de vie variée.