Un médecin vient de partager un détail qui affirme un problème de santé. Un détail qui va vous permettre de changer de cap concernant votre état de santé.
La santé est très importante
L’eau est vraiment nécessaire pour le fonctionnement de l’organisme. Effectivement, ce liquide a pour but d’hydrater tous les tissus de l’organisme. Elle protège aussi le cerveau contre les chocs. Mais aussi tous les coups dans la cavité crânienne. Notant que l’eau est aussi responsable du transport du gaz respiratoire, des nutriments et des déchets métaboliques. D’ailleurs, notre corps est constitué à 60 % d’eau. Ainsi, un manque d’eau est capable de provoquer des migraines et des étourdissements. Vous pouvez aussi avoir une sensation de fatigue, et des problèmes de rétention d’eau. En plus des problèmes de peau, vous pouvez aussi avoir des calculs rénaux et des infections urinaires.
Le manque d’eau peut aussi être à l’origine des maladies cardiaques. Ainsi, il est recommandé de boire 1L à 1,5 litres tous les jours. En cette période de canicule, vous pouvez même boire un peu plus car la déshydratation est vraiment très dangereuse pour la santé. Le médecin généraliste Jimmy Mohamed vient de parler de ce sujet sur la radio RTL.
Découvrez ce détail qui affirme un problème de santé
Le médecin généraliste Jimmy Mohamed affirme qu’il y a un détail qui annonce un problème de santé. En effet, il s’agit de la couleur de ses urines. Cette dernière montre à quel point vous été en manque d’eau. Si les urines sont claires et transparentes, plus votre hydratation est optimale. Cela signifie que vous buvez suffisamment. Or si la couleur de votre pipi est plus foncée, c’est-à-dire jaune, orange, brunâtre, alors il y a un souci ! Cela indique que vous ne buvez pas assez d’eau. Alors votre corps en perd beaucoup plus qu’il n’en absorbe. « Lorsqu’il fait très chaud, si vous constatez que vos urines ont une couleur un peu orangée, très foncée, parfois malodorante, c’est que vous ne buvez pas suffisamment. La bonne quantité d’eau que vous devez boire dépend de vos urines » déclare le médecin.
L’ancien chroniqueur de TPMP réitère qu’il faut boire 1,5 L d’eau par jour soit huit verres dans la journée. Cela doit se faire à partir au réveil, dans la matinée et dans l’après-midi, pendant le repas et avant d’aller dormir. Par ailleurs, il est aussi possible de boire du thé, des infusions et consommer des fruits et légumes gorgés d’eau. Dans ce cas, il y a le concombre, à la pastèque, le citron, les abricots etc.