Savez-vous qu’il existe des applications mobiles pour faire face à la canicule ?
Canicule : Découvrez comment y faire face avec des applications mobiles
Pendant les journées très chaudes, il est essentiel de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté. Il faut boire même si vous n’avez pas soif. L’idéal est de boire au moins 1,5 litre d’eau chaque jour. Pour vous aider à bien boire, vous pouvez utiliser une application appelée WaterMinder. Elle vous aide en fonction de votre taille. Après avoir installé l’application, vous donnez des informations comme votre sexe, votre poids, l’heure à laquelle vous vous levez et celle à laquelle vous vous couchez. L’application vous rappellera de boire de l’eau et vous dira combien vous avez bu. D’autres applications mobiles comme celle-ci sont disponibles pour faire face à la canicule.
Si vous êtes dehors et avez soif, il y a une application qui vous aide à trouver de l’eau: c’est FreeTaps. Elle vous montre où il y a de l’eau potable proche de vous. Vous pouvez aussi ajouter des endroits avec de l’eau potable s’ils ne sont pas déjà sur l’application. Les restaurants peuvent montrer où ils sont et vous donner un verre d’eau gratuitement. Il y a aussi une autre application appelée Fountains. Elle montre les fontaines d’eau près de vous. Mais elle n’est disponible que sur Apple Store. À Paris, il y a une application appelée Extrema Paris. Elle vous montre où vous pouvez trouver de la fraîcheur dans la ville. Cela peut être une piscine, une bibliothèque ou un endroit avec la climatisation. L’application vous montre les endroits frais proches de vous. Vous pouvez choisir ce que vous cherchez, comme des parcs, des lieux culturels, etc.
Naviguez sur l’App Store ou la Play Store !
L’application SoleilRisk est très utile pour ceux qui travaillent dehors ou se déplacent pendant les jours très chauds. SoleilRisk montre les niveaux UV des prochains jours pour votre région. Ces niveaux vont de 1 à 16, avec des informations sur comment ils affectent votre peau. De plus, l’application dit comment vous protéger quand le soleil est dangereux. D’autres applications comme UVLens sont disponibles sur Google Play et Apple Store. Quand il fait très chaud, certaines parties du pays peuvent avoir beaucoup de pollution à l’ozone. Si vous êtes fragile ou en prenez soin, faites attention. Utilisez Plume Labs pour suivre la pollution de l’air où vous êtes. Cette application fait partie de celles qui nous aident à faire face à la canicule.
Pendant la canicule, il y a des choses à faire. Le ministère de la Santé partage des conseils sur Twitter. Le docteur Michel Cymes explique dans une vidéo quoi faire et ne pas faire. Par exemple, il ne faut jamais laisser les enfants dans une voiture chaude. Le docteur conseille aussi de ne pas faire d’efforts physiques et d’éviter l’alcool.