Il est nécessaire de mettre de la cannelle dans le café pour perdre du poids. Le soleil et la période estivale va bientôt pointer le bout de son nez. Avec les vacances et les bikinis, il est temps de retrouver vos formes et perdre les kilos accumulés durant la période hivernale.
Le soleil sera bientôt de retour
Bon nombre de personne ont accumulés plusieurs kilos durant l’hiver avec les invitations de raclette à répétition. En effet, perdre du poids est lopin d’être un chemin facile. Pour y arriver, il existe plusieurs méthodes comme le jeune intermittent. Pour cette technique, il y a quelques heures ou vous pouvez consommer ce que vous voulez et un temps où vous n’avez pas droit de manger. Vous pouvez boire de l’eau. Bien évidemment, il y a aussi le rééquilibrage alimentaire ou il ne faut consommer que des aliments sains. En plus, vous ne devriez plus faire des excès avec les aliments. Toutefois pour que ces méthodes marchent, il faut pratiquer des activités physiques et boire suffisamment d’eau. Sans oublier de bien dormir car le sommeil est très important pour un bon état de santé. Néanmoins mettre de la cannelle dans votre café va aussi vous aider à perdre du poids.
Perdre du poids : pourquoi mettre de la cannelle dans le café ?
La diététicienne nutritionniste britannique Nataly Komova vient de mettre en avant cette méthode inédite. Effectivement, il s’agit du fait de mettre de la cannelle dans le café pour perdre du poids. La cannelle fait partie de ces épices qui détiennent plusieurs vertus. « La cannelle dans le café réduit l’inflammation et l’hyperglycémie. Elle augmente aussi la combustion des graisses », avait déclaré la diététicienne. « La cannelle est un édulcorant naturel avec une saveur forte et fabuleuse » avait-elle ajouté.
D’ailleurs avec cette méthode, plus besoin de mettre du sucre ou de miel dans le café. « La cannelle a été utilisée avec succès comme traitement d’appoint du diabète de type 2 et des maladies métaboliques en améliorant la gestion de la glycémie » affirme le Docteur Schuff à She Finds. Vu que la cannelle est riche en antioxydants, en mettre dans le café va avoir plus de vertus sur votre organisme outre le fait de perdre du poids.