Hygiène : l’erreur à éviter sur votre peau durant cet été pour être en bonne santé

Il y a des erreurs à éviter pour votre peau durant cet été. Des mauvaises habitudes qu’il faut mettre fin surtout sous la douche. Ils vont vraiment mettre à mal votre peau.

Se débarrasser des mauvaises habitudes

Avec la chaleur de l’été, on a tous tendance à se doucher plus fréquemment. Ainsi, on se lave même matin, midi et soir et même au milieu de la journée. En effet, c’est le seul endroit où il est possible de ressentir un, peu de fraicheur. De plus, avec les bons gels douche, ce geste d’hygiène un peu fastidieux est devenu une vraie partie de plaisir. Voilà pourquoi, on prend douche sur douche et on passe même une éternité sous l’eau.  Toutefois, c’est une grosse erreur qui est vraiment fatal pour votre peau. Cela fait partie de l’erreur à éviter pour votre peau cet été. Cependant, il y a aussi plusieurs autres.

Voici l’erreur à éviter pour la peau cet été

Selon les dermatologues, il n’est pas sain pour la peau de se laver tous les jours. Effectivement, le faire plusieurs fouis dans une journée c’est encore pire. Vraisemblablement, l’abus de douche peut en effet abîmer la barrière cutanée, qui ne doit pas son nom au hasard. Ce film hydro-lipidique à la surface de l’épiderme protège en effet la peau des agressions extérieures.  Prendre trop de douche fait donc partie de l’erreur à éviter pour votre peau cet été. Ainsi, avec les récurages intensifs, cette barrière constituée d’eau et de sébum va s’altérer. Cela va aussi déséquilibrer le microbiome, la flore cutanée constituée de bonnes bactéries, levures et champignons. Ce qui rend également notre peau plus vulnérable.

Cette multiplication des douches en été va assécher la peau et provoquer tiraillements, démangeaisons ou rougeurs. Par ailleurs, cela va aussi etre à l’origine de l’acné, des dermatites ou de l’eczéma. La barrière de protection de la peau altérée, elle va laisser entrer les mauvaises bactéries. Trois douches par semaine, où on se lave complètement le corps, serait notamment la bonne fréquence à adopter d’après les dermatologues. Les autres jours, choisissez la toilette de chat pour nettoyer les aisselles, les pieds, les parties intimes et toutes les zones un peu sales.